Gaya hidup

Cara Mendeklarasikan Rumah Anda, 20-Menit Setiap Saat

Kita semua tahu pepatah lama bahwa perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah - dan prinsip yang sama dapat diterapkan jika Anda ingin mendeklarasikan rumah Anda. Triknya adalah memulai dari yang kecil dan mengambil satu langkah pada satu waktu. Beginilah cara memulainya.

Gunakan Kotak Waktu 20-Menit

Mulailah dengan memilih area kecil yang berisi hal-hal yang Anda tidak memiliki keterikatan emosional - hanya laci, rak, lemari kecil atau yang serupa.

Setel alarm untuk dimatikan dalam 20 menit dan mulai decluttering. Saat alarm berbunyi, berhenti dan perhatikan bagaimana perasaan Anda. Jika Anda merasa sudah selesai untuk hari itu, tidak apa-apa. Jika Anda ingin melakukan lebih banyak, atur pengatur waktu selama 20 menit lagi dan teruskan.

Lanjutkan dalam kotak waktu 20 menit, jeda setelah masing-masing untuk menilai apakah Anda ingin menyelesaikannya pada saat itu atau terus berjalan.

Jika Anda memiliki stamina yang baik dan menemukan bahwa 20 menit terlalu pendek, aturlah pengatur waktu Anda selama 30 menit atau satu jam. Tetapi pastikan untuk berhenti sebelum Anda merasa terlalu lelah. Ketika Anda mengakhiri setiap sesi merasa baik, Anda akan lebih mungkin untuk kembali keesokan harinya untuk melakukan lebih banyak.

Hal yang indah tentang waktu tinju adalah bahwa setiap area kecil yang Anda jernihkan melepaskan energi bagi Anda untuk melakukan lebih banyak. Energi stagnan yang menumpuk di sekitar kekacauan menyebabkan Anda merasa lelah tetapi ketika Anda mulai membersihkannya, ini membebaskan energi yang terjebak di rumah Anda dan juga memberi Anda energi.

Faktanya, begitu banyak orang telah mengalami efek menyegarkan ini sehingga saya pernah menulis artikel. Jangan membaca atau mendengarkan buku ini sebelum tidur! untuk memperingatkan apa yang bisa terjadi jika Anda membaca buku saya terlalu larut malam.

Melakukan kotak waktu 20 menit juga berarti bahwa dengan masing-masing yang Anda selesaikan, Anda akan mengalami pelepasan dopamin rasa-nyaman yang menyertai setiap pencapaian, yang akan mendorong Anda untuk ingin melakukan lebih banyak.

Pisahkan Setiap Area Menjadi Kecil, Potongan yang Bisa Diatur

Jangan membuat kesalahan dengan menyeret semuanya keluar dari lemari atau lemari Anda, menumpuknya di tengah ruangan dan mencoba memilah semuanya keluar sekaligus. Saya belum pernah mendengar dari siapa pun yang memiliki lebih dari jumlah gangguan sepele bahwa metode ini berhasil untuk mereka.

Sebaliknya, pecahkan setiap area menjadi potongan-potongan kecil yang dapat dikelola. Jika Anda membersihkan lemari, rak kerja demi rak, selesaikan masing-masing sebelum pindah ke yang berikutnya. Untuk peti laci atau meja rias, laci kerja dengan laci. Jika Anda memiliki ruang sampah yang penuh dengan kekacauan, bagilah menjadi beberapa bagian dan atasi setiap area satu per satu.

Jika Anda mudah terganggu, sebarkan seprai atau selimut di atas barang-barang lain di ruangan untuk menyembunyikannya dari pandangan, yang akan memungkinkan Anda untuk fokus sepenuhnya pada area yang sedang Anda kerjakan.

Gunakan Sistem Box Untuk Menyortir Melalui Clutter Anda

Sistem kotak yang dijelaskan dalam Bab 16 buku saya, Clear Your Clutter dengan Feng Shui tidak butuh waktu lama untuk disiapkan dan akan sangat membantu Anda memilah-milah barang-barang Anda dan membuat keputusan tentang apa yang bertahan dan apa yang terjadi. Dua kotak yang sangat berguna adalah kotak Transit dan kotak Dilema.

Kotak Transit

Kotak Transit digunakan saat Anda menyortir suatu area dan menemukan hal-hal yang tidak ada di sana sama sekali.

Misalkan Anda menemukan ketel yang entah bagaimana telah berakhir di belakang rak di kamar tidur Anda. Anda mungkin tergoda untuk membawanya ke dapur, pasang dan lihat apakah itu berhasil, maka mungkin buatlah secangkir teh. Dan, sebelum Anda tahu itu Anda sedang duduk di taman membaca buku sambil minum secangkir teh Anda dan Anda telah lupa semua tentang misi kliring kekacauan Anda.

Dengan menggunakan metode saya, Anda memasukkan item ke dalam kotak Transit dan melanjutkan. Di akhir sesi, Anda berkeliling di sekitar rumah Anda meletakkan barang-barang di kotak di mana mereka berada, atau jika Anda belum memiliki ruang untuk mereka, letakkan di dekat tempat mereka berada.

Kotak Dilema

Kotak Dilema adalah penemuan indah lainnya. Ketika Anda menemukan sesuatu yang Anda tidak dapat memutuskan apakah akan menyimpan atau melepaskannya, di masa lalu ini mungkin telah membawa sesi kliring kliring Anda ke tiba-tiba macet. Namun, jika Anda menggunakan kotak Dilema, item apa pun yang tidak Anda yakini bisa dimasukkan ke sana, dan Anda dapat melanjutkannya.

Di akhir sesi, simpan kotak Dilema di suatu tempat dan beri pengingat di kalender Anda untuk memeriksanya beberapa bulan kemudian. Perjalanan waktu biasanya akan membawa lebih banyak kejelasan tentang apakah akan menyimpan barang-barang atau tidak, terutama jika Anda belum menggunakan salah satu dari mereka dalam periode intervening.

Jika Anda menginginkan pendekatan yang lebih radikal, mintalah seorang teman untuk membuka kotak untuk Anda. Apa pun yang bisa Anda beri nama, Anda harus simpan. Jika Anda tidak dapat mengingat apa yang ada di sana, ini membuktikan bahwa Anda tidak memerlukan apa pun, dan teman Anda akan mengambilnya dan membuangnya untuk Anda dengan cara apa pun yang mereka mau!

Sudahkah Anda mencoba salah satu metode ini untuk membantu Anda mendeklarasikan rumah Anda? Mana yang paling membantu Anda? Item mana yang paling sulit Anda lepaskan? Silakan bergabung dengan percakapan.

Karen Kingston adalah penulis dua buku dengan penjualan gabungan lebih dari 3 juta kopi dalam 26 bahasa. Dia adalah ahli terkemuka di kliring kliring, feng shui dan rumah sehat, dan otoritas terkemuka di dunia pada pembersihan ruang. Dia saat ini menjalankan kursus kliring kluster online yang telah membantu ribuan orang dari lebih dari 50 negara. Ikuti blognya di www.karenkingston.com/blog atau terhubung melalui Facebook atau Twitter.

Schau das Video: 22 EINFACHE LIFEHACKS UM DEIN HAUS AUFZWERTEN