Pola pikir

Cara Menemukan Sukacita dalam Menumbuhkan Lebih Tua

Bertahun-tahun yang lalu, saya menulis buku anak-anak untuk cucu-cucu saya yang bernama Find Joy. Ini adalah kisah tentang seorang nenek yang menghabiskan hari dengan cucu-cucunya ketika mereka berburu untuk apa yang mereka pikir adalah seseorang bernama Joy. Dia menunjukkan mereka dengan kegiatan yang mereka lakukan, tempat yang mereka tuju dan permainan yang mereka lakukan sehingga mereka dapat menemukan kebahagiaan dalam hidup mereka dan bersukacita.

Buku saya, Voices from My Heart, baru-baru ini diterbitkan. Bab pertama membahas bagaimana rasanya menjadi tua. Saya sering bertanya kepada para senior pertanyaan itu dan saya menerima banyak jawaban. Satu orang mengatakan kepada saya bahwa mereka menggunakan kata "lebih tua" daripada "tua." Baginya rasanya baik untuk tumbuh dewasa, tetapi tidak menjadi tua. Orang lain mengatakan kepada saya ketika tubuhnya tidak melakukan apa yang seharusnya dilakukan, dia merasa tua.

Kita dapat merangkul usia kita saat berjuang untuk makan, berolahraga dan menjaga penampilan kita tetap muda. Kebenarannya adalah setiap orang mendekati penuaan dengan sikap, perasaan, dan kesehatan yang berbeda.

Saya suka berpikir bahwa Anda tidak pernah tua sampai Anda berhenti menemukan sukacita dalam hidup. Ketika pasien saya mengalami hari yang sangat buruk, beberapa orang mengatakan sesuatu seperti, “Saya perlu ini dilakukan. Ini bukan hidup. ”Kemudian beberapa hari kemudian, mereka bangun, tersenyum, tertawa, dan berpartisipasi dalam kehidupan lagi. Jadi mungkin menemukan dan mengalami suka cita dalam hidup aku s apa yang membuat kita merasa hidup dan muda.

Rayakan Siapa Anda

Saya untuk satu, mencintai kehidupan. Suatu hari saya membeli jenis asuransi dan ditanyakan pada tahun saya lahir. Dia salah dengar tahun itu dan mengira aku lahir di tahun enam puluhan dan bukannya tahun lima puluhan yang akan membuatku sepuluh tahun lebih muda. Dia berkata, "Saya yakin Anda berharap itu terjadi." Saya segera mengatakan tidak. Saya tidak ingin menghidupkan kembali sepuluh tahun dalam hidup saya. Saya sangat menyukai hidup saya tetapi saya menantikan setiap hari ke depan.

Sebagai seorang anak tumbuh mereka ingin menjadi lebih tua. Kami mencintai hari ulang tahun kami. Saya melakukannya. Saya suka memulai pada awal minggu dan merayakan setiap hari dalam minggu saya yang merayakan saya. Bagaimanapun, kami luar biasa.

Tanyakan seorang anak, berapa usia mereka dan mereka akan mengangkat jari mereka dan dengan bangga menyatakan. Saya melakukannya juga. Yah, tidak dengan jari-jariku, karena aku kehabisan jari tangan dan jari-jari lama, tapi aku dengan bangga menyatakan umurku. Saya menerima tahun-tahun itu. Saya telah membuat diri saya menjadi seperti apa saya. Anda juga.

Umur Anda di Tahun Ini Tidak Mencerminkan Umur Anda dalam Penampilan atau Kesehatan

Dalam profesi saya, saya telah bekerja dengan banyak orang yang berusia 80-an, 90-an dan seterusnya. Saya memiliki teman-teman yang terkasih di tahun 90-an. Karena itu, saya dibawa kembali ketika saya mengambil pekerjaan di sebuah panti jompo dan menemukan penduduk berusia muda, tetapi tua dalam kesehatan. Beberapa dari mereka beberapa tahun lebih tua dari saya. Banyak yang berusia 70-an, tetapi bukan usia 70-an.

Ibuku selalu tampak tua untuk usianya karena alasan kesehatan. Dia setidaknya 10-20 tahun lebih muda dari yang dia lihat karena kesehatannya. Saya peduli pada pria yang manis, baik dan sangat lemah. Saya bertanya berapa umurnya dan terkejut ketika dia mengatakan 73. Saya yakin dia 90 plus. Teman-temanku yang berusia 90 tahun lebih muda dalam hidupnya daripada dirinya.

Bagaimana itu bisa terjadi? Bagi sebagian orang, kehidupan mengambil giliran yang tidak menguntungkan dan karena penyakit atau kecelakaan, mereka akhirnya membutuhkan perawatan pada usia dini dan mungkin tidak akan melihat usia 90-an. Namun, bagi orang-orang yang sama yang muda dalam usia tetapi tua dalam kesehatan, sikap mereka dalam menemukan kebahagiaan dalam hidup membuat semua perbedaan dalam cara mereka menjalani kehidupan mereka. Jika Anda memiliki penyakit atau kecelakaan yang membuat Anda sedikit lebih tua, Anda dapat mengatasinya dengan sikap.

Lihatlah Tantangan Hidup sebagai Mere Inconveniences

Saya tahu seorang pria yang paling luar biasa. Suatu hari saya memiliki waktu ekstra untuk berkomunikasi dan mendengarkan dia satu-satu. Dia menggunakan skuter listrik karena dia lumpuh beberapa dekade lalu dalam sebuah kecelakaan. Dia sekarang memiliki kedua kakinya diamputasi pada tingkat yang berbeda. Tangannya berbonggol dan dia memiliki banyak masalah fisik lainnya yang dia hadapi setiap hari. Tapi dia selalu bahagia. Itulah yang membuatnya sangat luar biasa.

Sangat mudah untuk mengambil apa yang hidup tangan Anda, berjongkok dan merajuk, membuat hidup Anda dan kehidupan orang lain sengsara. Saya melihat itu sepanjang waktu. Tapi dia mengakhiri percakapan kami dengan ini, "Saya tidak menganggap diri saya cacat, saya hanya tidak nyaman." Ada begitu banyak hal yang dapat dipelajari dari seorang pria yang menjalani kehidupan setiap hari melayani orang lain, mengenakan senyum di wajahnya dan membawa kegembiraan. untuk yang lainnya.

Saat Anda melanjutkan ke akhir hidup Anda yang indah, buat setiap hari menakjubkan dengan menemukan kegembiraan di sekitar Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menemukan kebahagiaan setiap hari? Apa definisi Anda yang sudah tua? Bagaimana Anda tahu kapan Anda “tua”? Seberapa penting sikap dalam proses menua? Bagaimana Anda tahu kapan Anda tua dan tidak menemukan kebahagiaan? Silakan bagikan dalam percakapan.

Rhenda Wilson adalah seorang istri, ibu tujuh anak, perawat terdaftar, penulis, dan pengacara senior. Dia telah bekerja di semua bidang perawatan senior. Silakan periksa bukunya Voices from My Heart dan kunjungi situs webnya di sini. Tujuan Rhenda adalah memberikan suara kepada orang tua dengan mendengarkan, melihat ke dalam mata mereka, memegang tangan mereka, lalu bertindak.

Schau das Video: Entspannt & mit Freude werden werden. Marc Chagall. 025 [sic!] In Frankreich / Nizza