Peduli memberi

Berkonsentrasilah pada Joy

Sebagian besar mitra perawatan dimasukkan ke dalam tugas mereka melalui situasi krisis: diagnosis mendadak; tergelincir atau jatuh. Saya adalah salah satu dari mereka, masuk ke dalam situasi setelah kakak saya meninggal.

Seringkali, kita menjadi terobsesi pada tugas dan berorientasi pada tujuan. Dalam prosesnya, kita melupakan orang yang kita pedulikan dan kita sendiri. Berada di saat ini - secara sadar peduli - adalah sesuatu yang perlu kita pelajari.

Lori La Bey telah mengabdikan hidupnya untuk membantu orang-orang melakukan hal itu. Dia adalah pendiri Alzheimer Speaks, kelompok advokasi yang berbasis di Minnesota.

Dia dihormati oleh Maria Shriver sebagai Arsitek Changeand bernama # 1 Influencer Online untuk Alzheimer oleh Sharecare dan Dr. Oz. Saya memiliki kesempatan untuk mewawancarainya baru-baru ini.

Berkonsentrasilah pada Joy

Ketika kita secara sadar peduli, kita dapat berada di saat ini. Berada pada saat itu memungkinkan kita untuk mengalami kegembiraan. Seringkali, sebagai mitra perawatan, kita memikirkan air mata dari apa yang hilang dan rasa takut akan apa yang akan datang.

Dalam prosesnya kita kehilangan sukacita, yang terjadi dalam keadaan sekarang. Anda harus secara sadar memutuskan untuk mengalami sukacita.

Fokus pada Tiga Hal - Keamanan, Kebahagiaan, dan Kebebasan dari Rasa Sakit

Ketika saya mengunjungi ibu di komunitas seniornya, saya punya agenda: Kami harus melakukan ini. Kita harus melakukan itu ... Terkadang ibu tidak membelinya atau tidak. Lalu apa? Kemudian Anda mengikuti momen itu. Saya menyadari bahwa mungkin semua hal yang saya pikir penting, sebenarnya tidak.

Lori mengatakan bahwa ketika kita fokus pada tiga elemen kesejahteraan seseorang yang kita cintai, itu tidak hanya membantu kita fokus tetapi sebenarnya mengurangi hal-hal yang perlu Anda lakukan dan memungkinkan Anda untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan, seperti menghabiskan waktu berkualitas dengan ibu atau ayah.

Jadi, cukup menilai momen: Apakah ibu aman? Apakah dia bahagia? Apakah dia mengalami rasa sakit? Jika demikian, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak memiliki kegiatan pada saat itu. Menikmati kesunyian!

Menjadi Mitra Perawatan

Perhatikan bahwa kami belum menggunakan kata caregiver di artikel ini - baik, sampai sekarang! Itu disengaja. Anda perlu mempertimbangkan diri Anda sebagai teman perawatan atau mitra perawatan. Ketika Anda melabeli seseorang sebagai pengasuh, Anda menetapkan harapan bahwa mereka memberikan segalanya.

Ketika Anda adalah mitra perawatan, itu menjadi tentang hubungan, di mana kedua belah pihak memberi dan menerima. Masing-masing mendukung yang lain. Keseimbangan itu memungkinkan Anda untuk berhenti, memperlambat, dan mendengarkan. Kemudian Anda dapat melakukan percakapan yang bermakna dengan orang yang Anda cintai di mana Anda memasukkan orang yang Anda cintai dalam pengambilan keputusan.

Misalnya, Anda dapat berbicara dengan ibu atau ayah tentang mengemudi. Banyak keluarga mencoba membuat keputusan sepihak di sekitar itu. Sebaliknya, tanyakan orang yang Anda cintai, “Kapan Anda ingin berhenti mengemudi? Kapan Anda pikir itu tidak akan aman? ”Tulis atau rekam videonya.

Buat Desa

Sebagian besar masalah seputar orang dewasa yang lebih tua, dan terutama mereka dengan demensia, bermuara pada masalah-masalah kemasyarakatan, bukan masalah medis. Interaksi dengan sistem kesehatan hanyalah salah satu bagian dari perjalanan ketika menjadi tua.

Ingat pertanyaan - apakah aman, bahagia, dan bebas rasa sakit? Itu bisa diterjemahkan ke:

  • Apakah orang tersebut memiliki transportasi ke janji medis dan acara sosial?
  • Apakah mereka makan dengan baik? Apakah ada kerawanan pangan?
  • Apakah rumah mereka aman?

Para profesional medis senang menyebut ini sebagai determinan sosial perawatan. Sosial berarti masyarakat. Mendidik tetangga dan teman tentang masalah bertambahnya usia. Libatkan mereka dalam perawatan. Identifikasi orang yang berisiko di komunitas.

Kontraktor lokal dan penyedia layanan mungkin akan melihat mereka sesekali. Bahkan pekerja kantor pos dapat memantau jika surat yang diambil, indikator kesejahteraan seseorang dan kemampuan untuk berkeliling.

Ketika Leeza Gibbons pernah berkata, "Konsentrasilah pada apa yang tersisa, bukan apa yang hilang."

Bagaimana dengan kamu? Sudahkah Anda pindah dari pengasuh krisis ke mitra perawatan sadar? Bagaimana kamu melakukannya? Apakah Anda memelopori inisiatif di komunitas Anda? Beritahu kami tentang mereka di komentar di bawah ini.

Anthony Cirillo adalah presiden The Aging Experience. Dia membantu organisasi mengolah pengalaman dan menangkap peluang pasar yang matang. Dia membantu pengasuh keluarga berkembang dan individu membuat keputusan penuaan yang terdidik. Dia adalah seorang konsultan dan pembicara profesional.

Schau das Video: