Pola pikir

Pentingnya Menjadi Orang yang Murah Hati Setelah 60

Menjadi orang yang murah hati terasa menyenangkan. Kami tahu dari pengalaman pribadi yang rasanya menyenangkan untuk mengenali orang lain dan terhubung dengan mereka dengan cara yang baik dan membantu. Banyak dari kita juga mengalami kepercayaan diri dan rasa tujuan yang datang dari membantu orang lain.

Tapi, mengapa memberi membuat kita merasa bahagia? Dan, yang lebih penting, bagaimana kita bisa membangun memberi ke dalam kehidupan kita sehari-hari sehingga kita dapat meningkatkan dunia sambil memperkaya kehidupan kita sendiri setelah 60?

Apakah Anda Diprogram untuk Menjadi Orang yang Murah Hati?

Manusia adalah "tertanam" untuk memberi. Mengapa? Karena memberi membantu nenek moyang kita untuk bertahan hidup. Bayangkan sebuah dunia tanpa asuransi, keamanan pangan atau tempat tinggal permanen. Di dunia seperti itu, memiliki ikatan sosial yang kuat dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati.

Memberi menjadi strategi bertahan hidup pribadi. Membantu lain berarti kita akan lebih terlindung kami saat dibutuhkan. Alam tidak dapat menjelaskan kepada kita pentingnya kerja sama. Jadi, itu melakukan hal terbaik berikutnya. Itu membuat kami merasa senang ketika kami memberi.

Silakan tonton video singkat ini dan bergabunglah dalam percakapan.

Memberi tidak harus melibatkan transfer "hal-hal". Bagaimanapun, uang adalah penemuan baru. Kita dapat berbagi sumber daya, keterampilan, pengalaman, dan kebijaksanaan kita. Setelah lima dekade lebih di planet ini, kami punya banyak hal untuk ditawarkan!

Bahkan mengambil minat yang tulus pada apa yang dikatakan orang lain adalah tindakan kedermawanan. Kenyataannya, memberikan waktu dan cinta tanpa syarat kita dapat menjadi salah satu karunia terbesar dari semuanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa hadiah kecil berarti sama besarnya dengan hadiah besar. Mungkin ada beberapa kebenaran dengan pepatah lama, "Itu pikiran yang diperhitungkan," setelah semua.

Cucu-cucu kita mungkin dengan cepat melupakan mainan panas tahun ini. Tapi, mereka akan selalu ingat perjalanan memancing yang kami ambil, kue yang kami panggang dan tawa yang kami bagikan.

Membantu orang lain juga memiliki pengaruh kuat pada hubungan kita dengan orang lain. Kita diberi nutrisi, secara emosional dan fisik, ketika kita menjadi bagian dari komunitas - bahkan kelompok online seperti Sixty dan Me. Memberi kekuatan kepada kita sebagai individu karena meningkatkan masyarakat secara keseluruhan. Kapan terakhir kali Anda memberikan sesuatu pada diri Anda? Apakah Anda memberi uang? Atau, mungkin Anda membiarkan seorang teman menangis di bahu Anda? Apakah Anda menjadi sukarelawan untuk amal? Atau, mungkin Anda memberikan donasi kepada artis jalanan yang membuat Anda tersenyum. Bagaimana tindakan kedermawanan Anda membuat Anda merasa?

Memberi tidak hanya baik untuk sprit kita - itu juga baik untuk kesehatan kita. Penelitian medis telah menunjukkan hubungan antara tingkat kemurahan hati kita dan kesejahteraan fisik kita. Orang-orang dengan penyakit kronis yang memberi pengalaman lebih bahagia, dan, dalam banyak kasus, lebih sehat. Membantu orang lain bahkan dapat membantu Anda untuk hidup lebih lama.

Jika Anda menggabungkan kedermawanan dengan gaya hidup sehat, Anda memiliki resep untuk umur panjang. Dapatkah Anda memikirkan saat ketika membantu orang lain mengurangi stres dan kekhawatiran Anda sendiri? Apa yang akan Anda berikan untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia?

Meskipun kami belum menemukan semua cara yang kemurahan hati membantu kita untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia, ada kemungkinan beberapa kekuatan bermain. Misalnya, dari artikel Boomerly sebelumnya, kita sudah tahu bahwa rasa syukur adalah komponen penting dari kebahagiaan.

Memberi menciptakan rasa syukur. Ketika kita memberi dengan bebas, kita melihat dunia melalui mata orang lain. Kami merasa bersyukur dan diperkaya olehnya.

Kemurahan hati adalah perekat yang mengikat kita kepada orang lain. Ini menghubungkan kita dengan teman, keluarga, dan rekan kerja. Ini meningkatkan kebahagiaan, meningkatkan kesehatan dan memperkuat komunitas. Barbara Fredrickson, dalam bukunya yang berjudul "Positivitas" mengatakan "Ketika Anda mengungkapkan rasa terima kasih Anda dalam kata-kata atau tindakan, Anda tidak hanya meningkatkan kepositifan Anda sendiri tetapi juga orang lain. Dalam prosesnya Anda memperkuat kebaikan mereka dan memperkuat ikatan Anda satu sama lain. ”

Kemurahan hati bukanlah jalan satu arah. Itu menular. Ketika kami memberi, kami tidak hanya membantu satu orang - kami menciptakan siklus kemurahan hati yang baik. Ketika kami memberi, kami mendukung konsep memberi. Kami mengirim pesan ke dunia bahwa kedermawanan adalah norma. Dengan demikian, kami membantu kebahagiaan yang kami berikan kepada satu orang untuk mengalir ke semua koneksi mereka.

Efek riak dari kemurahan hati kita mengalir seperti sungai dari satu orang ke orang lain dan tawa yang kita dengar dalam air berkilau adalah suara persetujuan alam.

Pada tingkat praktis, tidak pernah lebih mudah untuk berbagi dengan orang lain. Situs web seperti Facebook memudahkan Anda berbagi kebaikan dan pertimbangan Anda. Dan, karena situs-situs ini bersifat sosial, pesan-pesan kami yang baik adalah pengingat yang jelas bagi orang lain tentang pentingnya memberi. Dapatkah Anda mengingat saat ketika tindakan kedermawanan yang sederhana mengubah hidup Anda? Apakah seseorang baru-baru ini memposting pesan di Facebook yang baru saja membuat hari Anda?

Apakah Anda membeli hadiah, menyumbangkan waktu Anda, atau menyumbangkan uang untuk amal, ingatlah bahwa memberi lebih dari sekadar kewajiban sosial. Ini adalah proses yang memperkaya pemberi sebanyak membantu penerima. Kemurahan hati juga merupakan proses sosial yang memakan dirinya sendiri dan memperkuat koneksi sosial. Ketika Anda memberi dengan bebas, Anda menempatkan diri Anda di jalan menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat. Dan, Anda melakukannya dengan cara yang membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Apa lagi yang lebih baik dari itu?

Ambil Tindakan untuk Menemukan Kebahagiaan

Temukan seseorang yang dekat dengan Anda untuk membantu hari ini. Luangkan waktu atau uang Anda untuk membantu hidup seseorang. Hadiah Anda akan tak ternilai harganya.

Ambil tindakan hari ini dan bagikan pemikiran Anda di komentar di bawah. Jika Anda menemukan artikel ini bermanfaat atau menginspirasi - bagikan dengan seorang teman.

Schau das Video: Gargamel, der großzügige • Die Schlümpfe