Kesehatan dan Kebugaran

Tren Kebugaran Melalui Dasawarsa - Yang Menjadi Favorit Anda?

Sebagai baby boomer, kami telah melihat banyak tren datang dan pergi. Banyak yang memeluk sisi bohemian kami di tahun 1960-an. Kami melihat naik dan turunnya disko, meskipun beberapa dari kami akan mengklaim bahwa itu masih hidup dan menendang! Banyak wanita di antara kami, termasuk saya sendiri, mengenakan setelan kekuatan, dengan bantalan bahu yang mengintimidasi, pada tahun 1980-an. Sekarang, setelah bertahun-tahun bereksperimen, kebanyakan dari kita telah memilih gaya yang cocok untuk kita.

Ketika datang ke mode, mudah untuk mengingat gaya yang didefinisikan setiap dekade. Tapi, pernahkah Anda berpikir tentang fakta bahwa hal yang sama berlaku untuk kebugaran?

Bahkan, dalam banyak hal, mode dan kebugaran berjalan seiring, dengan keduanya mewakili semangat zaman.

Menjelajahi 100 Tahun Tren Kebugaran

Hari ini, saya menemukan video yang menyenangkan yang menunjukkan bagaimana kebugaran telah berkembang selama 100 tahun terakhir. Proyek 100 Years of Fitness, yang mencakup lebih dari sekadar video di bawah ini, diproduksi oleh Benenden, komunitas yang sehat dan sejahtera. Harap luangkan beberapa menit untuk menontonnya, kemudian, saya ingin mendengar tren kebugaran mana yang menjadi favorit Anda.

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi, menonton video itu membawa banyak kenangan bagi saya - termasuk beberapa yang saya lebih suka lupakan! Anggap saja bahwa sweatbands saya terkubur dalam kotak di suatu tempat jauh di ruang bawah tanah saya, tidak pernah kembali.

Apa tren kebugaran favorit Anda? Ambil suara! Adakah tren kebugaran dari dekade lain yang masih Anda ambil hari ini? Silakan bergabung dengan percakapan.

Schau das Video: Lehren aus der längsten Studie zur menschlichen Entwicklung. Helen Pearson