Peduli memberi

5 Perubahan Gaya Hidup Positif yang Meningkatkan Tahapan Demensia

Ada minat media besar hari ini tentang demensia dan penyakit Alzheimer.

Setiap hari tampaknya ada headline surat kabar berbicara tentang obat yang seharusnya atau selebriti yang telah terpengaruh. Penelitian menunjukkan bahwa karena kita lebih sadar akan hal itu, kita lebih takut akan hal itu.

Ini terutama berlaku untuk wanita. Perempuan lebih cenderung mengalami demensia, lebih mungkin menjadi pengasuh keluarga, dan lebih mungkin untuk bekerja di salah satu fasilitas yang mendukung keluarga dan mereka yang terkena dampak. Ini masalah besar bagi kami.

Sejujurnya, khawatir tidak akan membawa Anda ke mana pun, dan bahkan bisa memperburuk keadaan. Hal terbaik adalah berkonsentrasi pada apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah demensia.

Apa Yang Dapat Anda Lakukan untuk Membantu Seseorang dengan Demensia?

Jika demensia mempengaruhi seseorang dalam keluarga Anda, Anda dapat membuat perbedaan dengan perubahan gaya hidup. Ini termasuk meningkatkan olahraga, menjaga diri terhidrasi dengan baik, makan makanan yang tepat dan tetap aktif secara sosial dan mental. Ada banyak nasihat tentang bagaimana membantu dengan perjalanan demensia.

Banyak orang tidak menyadari bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah lingkungan yang akan membuat perbedaan besar. Berikut adalah lima kiat teratas saya untuk hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah.

Ubah sesedikit mungkin

Orang dengan masalah ingatan sepertinya kehilangan ingatan terakhir. Jika Anda mengubah skema warna dan memindahkan perabotan, orang itu mungkin tampak senang. Tetapi keesokan harinya ketika mereka bangun mereka mungkin lupa bahwa mereka setuju untuk itu, dan itu akan menyebabkan kegelisahan dan kesusahan. Biarkan diri sendiri jika orang itu terbiasa dengan lingkungan mereka.

Maksimalkan Cahaya

Orang dengan demensia biasanya lebih tua sehingga mereka membutuhkan lebih banyak cahaya hanya untuk melihat. Semua dari kita memperhatikan ini dengan tahun-tahun yang berlalu. Anda membutuhkan cahaya yang lebih terang untuk membaca atau memasang jarum. Jika Anda menderita demensia, Anda tidak dapat mengingat di mana segala sesuatunya berada, dan dengan demikian dapat melihat mereka membuat perbedaan besar.

Dapatkan lebih banyak lampu di ruangan, dan pasang lampu lebih terang di dalamnya. Tirai terbuka sangat lebar sehingga cahaya bisa masuk. Kurangi dedaunan dari sekitar jendela dan bersihkan mereka.

Lunasi Bahaya Perjalanan

Saya memang mengatakan "tidak mengubah apa pun" karena risiko menyebabkan kebingungan. Tapi jujur ​​saja, kadang-kadang itu berharga. Apa pun yang menghentikan seseorang pergi ke rumah sakit itu baik. Rumah sakit benar-benar buruk untuk penderita demensia.

Hilangkan Kebisingan

Untuk seseorang dengan demensia, terlalu banyak kebisingan adalah melumpuhkan seperti tangga akan bagi seseorang di kursi roda. Itu menghentikan mereka di jalurnya. Efek otak dari demensia membuat kita sulit berkonsentrasi, atau untuk memisahkan suara latar belakang yang biasanya dapat kita abaikan. Itu membuat mendengarkan dan memahami lebih sulit.

Teknologi Leverage

Ingat bahwa ada banyak teknologi rumah yang dapat membantu hiburan dan keamanan. Skype dan Facebook dapat mengubah kehidupan seseorang dengan membawa teman dan keluarga ke rumah tanpa perlu pergi keluar dan sekitar. Tentu saja keluar sangat penting, tetapi jika ada hari-hari yang sulit karena cuaca atau ketersediaan transportasi, Anda dapat bersenang-senang di layar.

Ini adalah perubahan terjangkau yang sederhana yang dapat Anda buat di rumah Anda sendiri. Beberapa ide ini dapat dilihat di situs web yang dirancang oleh arsitek yang bekerja dengan akademisi tentang desain yang ramah demensia.

Jika Anda adalah mitra perawatan yang membantu seseorang dengan demensia, perubahan gaya hidup atau lingkungan apa yang berhasil bagi Anda? Apa saran yang akan Anda berikan kepada seorang wanita di komunitas kami yang akan mengambil peran seorang dementia atau pengasuh Alzheimer?

Juni Andrews adalah seorang ahli dalam perawatan orang-orang dengan demensia dan penyakit Alzheimer dan dukungan bagi mereka yang merawat mereka. Dia adalah pengarang “When Someone You Know Has Dementia” dan “Dementia the One Stop Guide”. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pekerjaan bulan Juni di situs webnya.

Schau das Video: Das wäre Robert Franz tun, wenn HPV hätte. Video 11