Pola pikir

5 Refleksi Berbicara Kebenaran Anda

Berbicara kebenaran Anda pasti akan membuat beberapa orang kecewa dan itu hal yang baik. Sudah waktunya sekarang, di tahun-tahun boomer Anda, untuk menjalani hidup Anda seperti yang Anda inginkan - cara Anda merasakan - namun selalu, tentu saja, dengan alasan dan kebaikan.

Anda telah menghabiskan sebagian besar hidup Anda dengan jujur, sabar, welas asih dan penuh kasih. Dan Anda akan selalu menjadi orang itu. Di sisi lain, menahan kebenaran Anda saat diperlukan untuk berbicara tidak akan sehat untuk pertumbuhan dan transformasi pribadi Anda.

Kekuatan Berbicara Kebenaran Anda

Pada saat Anda mulai berbicara tentang kebenaran Anda, Anda menjadi lebih kuat daripada yang dapat Anda bayangkan karena ketika Anda berbicara kebenaran, Anda mulai percaya pada diri Anda sendiri. Tentu saja, semua orang berpikir mereka percaya pada diri sendiri. Diajarkan dari usia muda untuk menjadi autentik - jadilah Anda, percayalah pada diri Anda sendiri - adalah umum untuk berpikir bahwa kita, wahai dara, adalah satu wanita / laki-laki pembangkit tenaga listrik. Pikirkan lebih dalam, lebih jelas dan lebih mendalam dan tanyakan pada diri Anda: Apakah Anda benar-benar bebas untuk membuat orang kesal?

Berbicara kebenaran Anda berasal dari mengetahui siapa Anda, dari pengetahuan diri, dan mengetahui tujuan Anda dalam hidup. Tujuan Anda adalah sesuatu yang Anda lakukan. Itu adalah sesuatu yang Anda dipanggil untuk menjadi. Dan, seperti banyak hal dalam hidup, mencapai tujuan Anda kadang-kadang dapat mengambil latihan seumur hidup.

Berikut ini adalah lima refleksi yang mungkin mengilhami Anda untuk berlatih berbicara kebenaran Anda.

Anda Tidak Bertanggung Jawab atas Perasaan Orang Lain

Sebagian besar waktu Anda tidak akan berbicara kebenaran Anda karena Anda tidak ingin menyakiti perasaan seseorang. Itu alami dan seringkali merupakan praktik yang baik, tergantung pada waktu dan keadaan dialog. Namun, ada situasi penting dan mendesak di mana Anda perlu mengajukan keyakinan Anda untuk klarifikasi atau keyakinan.

Jika Anda menyakiti perasaan seseorang, harap bersabar sampai mereka mengetahui cara merespons. Saya melakukan ini dengan anak-anak dewasa saya dari waktu ke waktu, dan bahkan menantu perempuan saya. Kebenaran keluarga kadang-kadang yang paling sulit untuk kebenaran untuk berbicara.

Dengan Berbicara Kebenaran Anda, Anda Akan Sering Membenci Seseorang

Tolong jangan menyerang mereka secara pribadi. Ini bukan tentang kamu. Ini tentang mereka. Dalam psikologi, itu disebut transferensi. Seseorang mentransfer emosi mereka kepada Anda, menuduh Anda memiliki apa yang mereka rasakan. Ambil langkah mundur untuk menilai dan menemukan keseimbangan dalam pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Ini adalah ketika saya biasanya berjalan keluar ruangan dan mengambil percakapan ketika semua orang kurang defensif.

Mencintai dan Mempercayai Orang Cukup untuk Membiarkan Mereka Mempelajari Pelajaran Kehidupan Sendiri

Anda tidak perlu mendorong kebenaran Anda ke orang lain. Dan bukan tugas Anda untuk memperbaiki siapa pun. Namun, itu adalah disposisi Anda untuk mengatakan kebenaran Anda ketika diperlukan untuk seseorang yang berkonflik atau kepada seseorang yang dengan jelas menanyakan apa yang Anda pikirkan dan bagaimana perasaan Anda.

Contoh sederhana: Salah satu menantu saya menanyai saya meja makan apa yang saya suka lebih baik. Saya memilih yang saya pikir lebih anggun dan dirancang dengan indah. Sebelum dia menanyakan pendapat saya, dia memberi tahu saya bahwa dia sudah memesan yang lain. Dalam 10 menit, dia meninjau keputusannya dan mengubah pesanannya. Saya tidak peduli dengan menyakiti perasaannya. Dia menemukan kebenarannya sendiri dan bergerak maju.

Intuisi Adalah Bentuk Intelijen Tertinggi Yang Kita Miliki

Dalam yoga, intuisi disebut memperhatikan Third Eye Anda - ruang di tengah dahi Anda di antara alis yang memungkinkan Anda melihat cahaya, kebenaran di depan Anda lebih jelas. Mata Ketiga Anda membuat Anda sadar dan memungkinkan Anda untuk bergerak dengan jujur ​​ke dalam situasi yang membutuhkan kejujuran dan integritas Anda sepenuhnya.

Kadang-kadang saya melihat putra saya kesakitan, atau sakit hati, dan saya menggunakan intuisi saya (kebenaran saya) untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan penting yang dapat membuat mereka marah, namun, pada akhirnya, kebenaran saya membantu mereka menyelesaikan situasi mereka.

Jangan Pernah Berikan Kekuatan Anda

Kebenaran Anda adalah kekuatan Anda; jadi jangan pernah memberikan kekuatanmu pada siapapun karena suatu alasan. Cara lain untuk membingkai gagasan ini adalah bahwa, untuk tetap sepenuhnya sadar dalam hidup Anda, penting untuk mengatakan kebenaran Anda, yang pada gilirannya, meningkatkan pengetahuan diri. Memang, membagikan kebenaran Anda membutuhkan lompatan iman; Namun, hanya dengan begitu Anda dapat belajar dan mengetahui melakukan tujuan Anda.

Lebih Baik Menghasilkan Kebenaran yang Keras daripada Kebohongan yang Indah

Ketika Anda tidak mengatakan yang sebenarnya, apakah Anda benar-benar berbohong? Iya dan tidak. Anda mungkin tertatih-tatih di tepi pengajuan kebenaran keras Anda dan kemudian menutupinya dengan kebohongan yang indah karena seseorang mungkin terluka.

Ini adalah jenis keraguan yang membuat alam semesta menjadi gila karena alam semesta terus mencoba membimbing Anda melalui tanda, simbol, dan sinkronisitas. Alam semesta memberi Anda energi untuk menciptakan pikiran dan emosi yang menciptakan kebenaran Anda serta kenyataan di bawah kendali Anda dan tidak ada orang lain.

Ikuti mantra ini dan semuanya akan baik-baik: Berbicaralah yang sebenarnya dan tetap damai dengan diri sendiri dan orang lain.

Apakah kamu mengatakan yang sebenarnya? Atau apakah Anda khawatir tentang apa yang akan dipikirkan orang lain? Apakah Anda merasa bahwa Anda mengenal diri Anda lebih baik sekarang sebagai wanita yang lebih tua? Bagaimana Anda menggunakan intuisi Anda dalam hubungan Anda dengan orang lain?

Joan Moran adalah pembicara utama, memimpin panggung dengan humornya yang menyenangkan, energi mentah, dan kekayaan pengalaman hidup. Dia adalah seorang ahli kesehatan dan bersemangat untuk mengatasi masalah inersia mental. Seorang instruktur yoga dan penari tango Argentina, Joan adalah penulis 60, Sex, & Tango, Confessions of a Beatnik Boomer. Buku barunya, aku The Boss of Me! Tetap Seksi, Kuat & Cerdas di Setiap Umur, kini ada di Amazon. Lihat situs web Joan joanfrancesmoran.com dan ikuti di Twitter @joanfmoran.

Schau das Video: TOT IM POOL? Die (lustige) Wahrheit über Bonnytrash & ihren PRANK AN MEINEN FREUND! BETRUGSFÄLLE!