Kesehatan dan Kebugaran

Apa yang Mendapatkan Bentuk Setelah 50 Really Mean?

Beberapa minggu yang lalu, saya bertanya kepada para wanita di komunitas kami apakah mereka berpikir bentuk setelah 50 mungkin. Untuk sebagian besar, mereka positif tentang prospek mereka untuk menemukan kebugaran setelah 50. Namun, ketika saya membaca komentar, satu tanggapan terhadap pertanyaan saya menonjol.

Seorang wanita menjawab, “Ayo! Bukankah kita sudah melampaui ini? Anda tidak perlu menjadi kurus untuk menjadi cantik. "

Mendapatkan Bentuk Setelah 50 Bukan Tentang Mencari Lebih Muda

Ini adalah pertanyaan yang sangat bagus karena menyoroti salah satu rasionalisasi terbesar yang kita gunakan untuk tetap tidak sehat dan tidak berbentuk. Pada saat kita mencapai usia 50-an dan 60-an, kita merasa kita tidak seharusnya peduli apa yang dipikirkan orang lain. Sebagian besar dari kita telah menolak gagasan bahwa kita perlu terlihat lebih muda atau cocok dengan tubuh ideal untuk menjadi cantik.

Inilah sebabnya mengapa begitu banyak dari kita yang marah pada pertanyaan-pertanyaan seperti, “Apa yang Anda lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh?” Kami ingin menjawab, “Tepat sekali. yang bentuk yang Anda ingin saya masuki? Saya senang dengan bentuk saya, terima kasih banyak! ”

Getting in Shape adalah Tentang Mendapatkan Lebih Banyak dari Kehidupan

Ini kehilangan intinya. Mendapatkan bentuk tubuh tidak berarti bahwa Anda harus membentuk tubuh Anda cita-cita masyarakat. Berada dalam bentuk mengharuskan Anda untuk membentuk tubuh Anda cita-cita Anda.

Ini bukan tentang mencari yang baik untuk orang lain - meskipun tidak ada yang salah dengan keinginan untuk menjadi menarik - ini tentang tetap aktif secara fisik, menikmati tubuh Anda, membangun stamina dan merasa hebat. Ini tentang berinvestasi pada diri Anda sendiri sehingga Anda dapat menikmati semua yang ditawarkan oleh dunia luar biasa ini.

Haruskah kita membandingkan diri kita dengan orang lain? Tidak, tentu saja tidak! Orang-orang datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Tidak ada tipe tubuh ideal yang cocok untuk kita semua. Tapi, tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain bukan alasan untuk kemalasan. Setiap orang dari kita memiliki tanggung jawab untuk menjaga diri kita sendiri - demi diri kita sendiri.

Tubuh Anda adalah alat paling menakjubkan yang Anda miliki. Jangan memolesnya karena Anda ingin bersinar untuk orang lain. Tetap tajam karena Anda ingin melayani Anda dengan baik selama sisa hidup Anda.

Saya ingin mendengar pendapat Anda tentang ini.

Apakah Anda berpikir bahwa mendapatkan bentuk tubuh adalah ide yang bagus, bahkan jika Anda tidak lagi peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain? Mengapa atau mengapa tidak? Menurut Anda, apa kunci untuk mendapatkan bentuk tubuh setelah 50 tahun? Silakan bergabung dengan percakapan.

Schau das Video: So sah Sarah Harrisons Body zwei Tage nach Mias Geburt aus