Pola pikir

Bayar Perhatian pada Diri Anda

Apakah Anda pernah merindukan untuk kembali ke masa lalu yang indah ketika anak-anak Anda kecil, dan Anda sibuk, sibuk, sibuk membantu mereka tumbuh dan memperkaya hidup mereka? Sayangnya, itu bukan pilihan. Waktu, dan anak-anak, berbaris.

Anda ingin hidup menjadi penuh dan bermakna lagi, tetapi Anda tidak tahu apakah itu mungkin bagi Anda.

Ada seseorang yang telah bersama Anda selama ini dan ia adalah salah satu cookie yang cerdas. Dia adalah kamu! Dia ingin keluar untuk bermain. Maukah kamu membiarkannya? Bagaimana Anda bisa mendorongnya?

Seringkali, kita telah menjalani tahun-tahun aktif sebagai ibu dengan kurangnya kesadaran tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan karena kita telah menempatkan orang lain terlebih dahulu.

Kewaspadaan yang diperlukan untuk mengasuh tidak berarti bagi kehidupan yang hidup sekarang. Kami khawatir tentang anak-anak dan kami terus-menerus menyesuaikan diri dengan orang lain daripada mendengarkan diri sendiri.

Kita perlu menemukan kembali siapa kita! Itu bisa menjadi petualangan! Jadi, apa yang harus dilakukan?

Bayar Perhatian pada Diri Anda

Ingat ketika Anda mencoba mencari cara terbaik untuk mencapai dan membimbing anak-anak Anda? Apa yang kamu lakukan? Anda mempelajarinya. Anda mengamati gaya mereka, minat mereka, keterampilan mereka. Nah, sekarang saatnya untuk mengubah keterampilan observasi itu untuk diri Anda sendiri. Apa yang membuat Anda bersemangat?

Lihatlah Kembali ke Halaman Depan

Apakah Anda berpikir tentang masa kecil Anda sangat banyak? Aku tidak. Sampai saya berada di putaran terapi terbaru saya!

Kita dapat melihat kembali untuk melihat ke depan dan dengan melihat kembali gairah yang ditemukan kembali. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui apa yang Anda sukai hari ini adalah memikirkan apa yang dulu Anda sukai sebagai seorang anak.

Ketika Anda muda, Anda mungkin ingin menjadi astronot atau putri atau keduanya, dan itu hanya ketika kita semakin tua bahwa kita diberitahu untuk menemukan sesuatu yang lebih 'dewasa' untuk tertarik.

Bagi saya, itu adalah tulisan dan musik. Saya memiliki dorongan untuk mengekspresikan diri yang tidak bisa dibungkam. Kemudian saya menyadari bahwa kehidupan seorang seniman lebih sulit daripada yang saya inginkan. Jadi, saya kuliah di sekolah hukum. Go figure.

Tetapi hanya karena kita telah dipaksa atau memilih untuk menunda kepentingan lama itu, itu tidak berarti mereka tidak ada di sana, masih menggelegak - bahkan mungkin mendidih! - di bawah permukaan.

Dan hanya karena Anda mungkin tidak secara realistis menjadi astronot, itu tidak berarti Anda tidak bisa mengejar gairah untuk ruang atau perjalanan atau untuk cakrawala baru dalam mempelajari kosmos - apa pun yang awalnya membuat Anda merasa begitu kuat.

Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang telah hilang dari sentuhan Anda. Apa yang pernah menangkap minat dan imajinasi Anda? Apa yang sudah dilakukan? Bagaimana perasaanmu itu?

Lihatlah ke Sekitar untuk Gairah Baru

Kadang-kadang Anda akan menemukan bahwa Anda telah kehilangan minat pada hal-hal yang dulu sangat menakjubkan bagi Anda. Jika itu masalahnya, jangan khawatir. Saya kehilangan ambisi saya untuk menjadi pemain flute dengan Chicago Symphony, tetapi saya tidak pernah kehilangan kata-kata cinta saya.

Ini bisa menarik untuk menemukan hal-hal baru untuk menjadi bergairah. Atau, Anda juga bisa mencoba menambahkan putaran baru ke hasrat lama. Misalnya, ketika saya pernah membayangkan diri saya sebagai penulis fiksi Irlandia yang gila, saya sekarang dengan gembira menulis artikel dan buku non-fiksi.

Menemukan kembali gairah lama adalah tentang menghormati masa lalu, tetapi juga tentang pertumbuhan dan perkembangan dan tidak memaksakan paku persegi kembali ke lubang bulat yang lama.

Ketika saya seorang mahasiswa tingkat dua di sekolah menengah atas, salah satu guru saya menulis di buku tanda tangan saya bahwa saya adalah pasak persegi dalam lubang bundar. Pada saat itu, saya pikir itu sedikit off-putting. Sekarang aku bersukacita karenanya!

Jadi, dimana kamu? Apakah Anda bersedia untuk melihat ke belakang untuk dapat melihat ke depan? Apa yang sudah dilakukan? Perhatikan bagaimana perasaan Anda ketika Anda memikirkan hal-hal itu. Apakah mereka menyalakan Anda dan membuat Anda merasa bersemangat? Apakah Anda di jalur yang benar?

Bagaimana jika Anda melihat ke belakang dan menemukan bahwa tidak ada yang menarik Anda. Jika ini masalahnya, Anda perlu menciptakan beberapa pengalaman baru untuk dicoba, beberapa pengejaran dan bakat baru. Dunia ini penuh dengan hal-hal luar biasa yang akan Anda lewati dengan sesuatu yang menyenangkan.

Pikirkan kembali hari-hari sibuk dan sibuk itu. Apakah Anda pernah mengatakan pada diri sendiri, "Jika saya hanya punya waktu, saya akan ...?" Apa itu? Karena sekarang Anda punya waktu. Cobalah. Coba lihat. Cari tahu apakah itu dapat membuka petunjuk untuk gairah dan tujuan Anda.

Jangan lakukan apa-apa

Kita semua punya alasan. Tidak ada waktu, tidak ada uang, tidak ada energi, tidak ada peluang. Lihatlah di sekitar komunitas Anda. Jika Anda menggali, Anda akan menemukan sumber daya gratis untuk memungkinkan Anda menjelajahi keajaiban ANDA.

Lihat perpustakaan Anda, perguruan tinggi setempat, dan pusat komunitas. Lihat apa yang ada di sana. Demi kebaikan, jangan hanya duduk-duduk saja. Pergilah ke sana dan jelajahi. Itu waktu mu. apa yang akan kamu lakukan dengan itu?

Apa hal-hal yang Anda "usta" lakukan, baik di masa kecil atau sebelumnya dalam hidup Anda? Apakah ini masih membuat Anda bersemangat? Apa saja hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan, tetapi tidak pernah dilakukan? Langkah kecil apa yang bisa Anda ambil untuk menjelajahinya? Silakan berbagi pemikiran Anda di komentar di bawah ini.

Christine Field adalah seorang penulis, pengacara, pembicara, pendengar, dan pelatih kehidupan. Dia memiliki empat anak yang sudah dewasa, kebanyakan diadopsi, kebanyakan dididik di rumah. Dia menyediakan sumber-sumber dan jaminan MomSolved © kepada para ibu yang menghadapi tantangan kehidupan keluarga yang umum dan tidak biasa. Christine membantu ibu menemukan kembali semangat mereka untuk hidup sepenuh hati setelah menjadi orang tua. Kunjungi situs webnya dan Halaman Facebook.

Schau das Video: Eva Croissant - Gib auf dich Acht. Live & Unplugged. 1/2