Kencan

Anda Hanya Tidak Bisa Melepaskan

Ketika saya pertama kali mulai berkencan di usia 40-an, saya jatuh cinta dengan seorang pria yang merupakan tipe yang salah bagi saya. Selama dua setengah tahun kami bersama, kami putus setidaknya tiga kali berbeda.

Meskipun aku tahu dia bukan orang yang tepat untukku, aku ingat kerinduan penuh gairah yang aku miliki untuknya selama kami berpisah. Intensitasnya begitu kuat sehingga saya merasa sangat bersyukur ketika dia berusaha untuk mencoba dan menyelesaikan masalah lagi. Kembali bersama adalah kebahagiaan murni.

Namun, tidak butuh waktu lama bagi masalah-masalah yang menciptakan perpisahan untuk muncul kembali, dan kami akan terjun kembali ke dalam hubungan yang tidak seharusnya terjadi. Akhirnya, setelah dua setengah tahun, saya berkata "Cukup ... Kami selesai!"

Anda Hanya Tidak Bisa Melepaskan

Saya tahu kami tidak saling memiliki, tetapi saya tidak siap untuk betapa sulitnya untuk melepaskannya. Meskipun saya adalah orang yang mengakhiri hubungan, saya masih merasa terhubung dengan pria ini.

Alasannya murni fisiologis. Setiap kali saya memikirkannya, tubuh saya melepaskan oksitosin, hormon pengikat yang menciptakan kecanduan fisik yang saya miliki kepada pria ini. Butuh waktu hampir setahun untuk mematahkan kecanduan hormon ini!

Saya tidak ingin Anda harus melalui apa yang terjadi pada saya. Itulah mengapa saya ingin membagikan 5 tanda yang akan membantu Anda mengidentifikasi apakah Anda kecanduan pada pria dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memutuskan siklus jika ini terjadi dalam hidup Anda.

Hormon Anda Menciptakan Rasa Koneksi yang Salah

Oksitosin menciptakan tinggi yang sering disalahartikan sebagai cinta. Hormon ini dapat mengikat Anda kepada seorang pria hingga dua minggu setelah Anda melakukan hubungan seks. Ketika Anda kecanduan, Anda dapat memicu pelepasannya ke aliran darah Anda setiap kali Anda memikirkannya atau melihat fotonya.

Kerinduan sejenak dimulai karena hormon menciptakan perasaan salah bahwa Anda terhubung lagi. Ini terasa sangat baik ketika Anda dalam suatu hubungan, tetapi itu benar-benar memainkan permainan dengan kepala Anda setelah Anda putus dan ingin memutuskan hubungan.

Anda Terus Kembali ke Hubungan

Tanyakan pada diri Anda apa yang benar-benar Anda sukai tentang seorang pria dengan siapa Anda merasakan hubungan yang intens. Saya mencintai pria ini tetapi jujur, kami sangat berbeda sehingga teman-teman saya sering bertanya, "Mengapa Anda bersamanya?"

Saya terus kembali ke hubungan karena merasa sangat baik ketika saya berada di sekitarnya - lagi-lagi karena pelepasan oksitosin yang terus menerus.

Hubungan Anda perlu dibangun di atas nilai-nilai yang Anda bagikan dan pada seberapa aman dan terurus perasaan Anda di sekitar pria itu. Anda juga ingin merasa aman secara emosional, yang sulit dirasakan ketika Anda putus setiap 10 detik.

Anda Tahu Benar-Benar Tidak Ada Kompatibilitas

Lapor masuk untuk melihat apa yang tidak Anda sukai tentangnya. Pria ini dan aku terus putus karena suatu alasan. Kami benar-benar tidak kompatibel.

Dia suka berkemah, dan aku suka tinggal di hotel dengan kasur yang menakjubkan. Dia suka makanan bar sementara saya suka makanan sehat. Kami hanya tidak bermain di tempat bermain yang sama dalam kehidupan, yang penting jika Anda ingin menciptakan hubungan yang sehat.

Kalau dipikir-pikir, saya harus mengakui bahwa di luar hormon tinggi, tidak banyak yang saya sukai darinya. Plus, ia memiliki beberapa pemutus kesepakatan saya.

Aku terus berharap dia akan berubah jika dia cukup mencintaiku, tetapi itu tidak pernah berhasil, dan sebenarnya, tidak adil meminta seseorang untuk berubah kecuali mereka mau. Hari ini, saya mengajar klien saya bahwa ketika mereka tidak menghargai kesepakatan mereka, mereka hanya menetap.

Tidak Ada yang Mempertahankan Hubungan

Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah yang ia bawa ke meja sudah cukup untuk jenis hubungan yang ingin Anda ciptakan bersamanya.

Selain oksitosin yang tinggi, hampir semua hal lain dalam hubungan jenis ini terasa menjengkelkan, menjengkelkan, dan tak terpecahkan. Ini terjadi karena hubungan itu tidak cukup untuk mempertahankannya di luar hubungan hormonal.

Cara Mengatasi Kecanduan

Kerinduan akan kembali, tentu saja. Namun seiring waktu, Anda juga akan merasakan kebebasan dari hubungan yang tidak berhasil.

Kecanduan oksitosin dapat tetap bersama Anda selama bertahun-tahun. Untuk memecahkannya, mulailah dengan mengakui kejadiannya. Hentikan semua kontak dengan pria ini. Bawa dia keluar dari ponselmu. Hilangkan alamat emailnya.

Jangan mengikutinya di Facebook. Bahkan, adalah bijaksana untuk berhenti menjadi teman sehingga dia tidak muncul di umpan berita Anda. Dan tentu saja, jangan bertemu dengannya secara langsung atau sebaliknya. Ini adalah semua cara yang menghentikan kecanduan untuk memulai dari awal lagi.

Anda dapat melakukannya, tetapi itu membutuhkan waktu. Berbaiklah pada diri sendiri, terutama ketika Anda merasa frustrasi karena kecanduan tidak cukup cepat berakhir. Merencanakan kegiatan atau mengambil kelas yang menyenangkan dan menyenangkan bagi Anda.

Dapatkan beberapa teman bersama untuk membangun grup dukungan Anda. Anda akan merasa seperti orang aneh kadang-kadang tetapi tahu Anda tidak sendirian. Ini terjadi pada orang normal sepanjang waktu. Kuncinya adalah mengidentifikasi kecanduan, sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi oksitosin yang tinggi dan melanjutkan.

Pernahkah Anda mengalami hubungan adiktif dengan seorang pria? Apa yang Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan? Silakan bagikan tips Anda di komentar di bawah ini.

Lisa Copeland adalah pelatih cinta dan pakar kencan terkemuka yang diakui secara internasional untuk wanita berusia 40-an, 50-an dan 60-an. Dia mengilhami dan mengajar wanita bagaimana merasa dicintai dan diberdayakan ketika mereka melakukan perjalanan perjalanan menemukan cinta sejati di paruh kedua hidup mereka dengan pria berkualitas. Dia adalah penulis Rumus Kencan Menang Untuk Wanita di Atas 50. Dapatkan dia Laporan gratis "5 Rahasia Kecil Yang Diketahui untuk Menemukan Pria Berkualitas" di www.findaqualityman.com

Schau das Video: PASSIERTE EINFACH! War du nicht VORHERSEHEN konntest. .