Kesehatan dan Kebugaran

Cara yang tepat untuk menjaga kebersihan gigi melewati usia 60 tahun

Mempertahankan perawatan mulut yang tepat melewati usia 60 dapat menjadi vital bagi kesehatan keseluruhan Boomer. Sumber: Pexels

Pergi ke dokter gigi adalah sesuatu yang banyak orang hindari, namun itu penting ketika datang untuk mencegah perkembangan kerusakan gigi, penyakit gusi dan masalah kesehatan mulut lainnya.

Pada tahun lalu, hanya 13 persen orang Australia telah mengunjungi dokter gigi, sementara sebanyak 65 persen dari populasi belum dalam dua tahun terakhir, menurut Australian Dental Association. Baby Boomers harus mengunjungi dokter gigi setidaknya sekali setahun, dengan hampir setengah dari semua orang dewasa mengkonsumsi terlalu banyak gula yang dapat merusak gigi.

Bukan hanya bau mulut yang harus dikhawatirkan orang, dengan 15,5 persen orang mengalami kehilangan gigi yang parah, 16,2 persen mengalami sakit gigi dan 19,8 persen menderita penyakit gusi.

“Gigi harus sehat, tetapi begitu juga gusi, lidah, tulang, kelenjar ludah, dan semua jaringan lain di sekitar mulut Anda,” kata Dr Michael Foley Mulai dari 60. "Lebih banyak bukti menunjukkan bahwa penyakit gusi terkait dengan banyak penyakit lain, termasuk diabetes, atherosclerosis (pengerasan arteri) dan pneumonia aspirasi pada orang tua."

Ada cara yang tepat untuk membersihkan gigi palsu. Sumber: Getty

Bekerja dengan pasien yang lebih tua secara teratur, Foley mencatat bahwa Boomers yang menanggung dampak dari penyakit gigi dan pengobatan seumur hidup dan lebih mungkin melaporkan kesulitan, rasa sakit atau malu ketika datang untuk makan, tersenyum dan bersosialisasi. Bagi banyak orang, masalah dengan gigi palsu mereka adalah salah satu masalah terbesar ketika mereka melihat dokter gigi.

Baca lebih lanjut: 'Gigi palsu baru saya membuat saya terlihat sedikit horsey'

“Gigi palsu berhasil menggantikan gigi yang hilang dan mengembalikan kemampuan mengunyah dan senyum, tetapi gigi palsu dan gigi serta gusi pendukungnya perlu dijaga kebersihannya dan sehat untuk menghindari masalah lebih lanjut,” Foley menjelaskan. “Gigi palsu perlu diganti atau disambung jika mereka sangat usang atau tidak lagi cocok atau berfungsi dengan baik. Gus kami berubah sepanjang hidup, dan gigi palsu kita kadang harus berubah juga. Implan gigi sering dapat menggantikan gigi yang hilang atau gigi palsu pendukung, dan ini biasanya sangat berhasil. ”

Menyikat gigi palsu setidaknya satu kali sehari dengan sikat lembut dan sabun dapat membantu menjaga kesehatan gigi yang benar. Sayangnya, pasta gigi biasa terlalu abrasif untuk gigi palsu, jadi sebaiknya tidak menggunakannya.

Bagi mereka yang tidak memiliki gigi palsu, gigi yang terisi penuh juga dapat menyebabkan masalah. Gigi yang diisi cenderung lebih lemah daripada gigi tanpa tambalan, sementara gigi juga bisa rusak atau gagal seiring waktu.

"Penekanannya harus selalu pada pencegahan - menjaga gigi dan gusi sesehat mungkin, dan mencegah atau mengurangi kebutuhan perawatan gigi di masa depan," kata Foley.

Penting juga untuk menyikat gigi dan gusi Anda dengan sikat gigi yang lembut setidaknya dua kali sehari. Selain itu, hindari menggunakan scrub menyamping yang berat dan sebagai gantinya pilih tindakan bulat dan bulat. Jenis pasta gigi yang Anda gunakan juga dapat membantu.

"Selalu gunakan pasta gigi berfluoride," Foley merekomendasikan. “Jika risiko pembusukan Anda tinggi, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan pasta gigi fluoride kekuatan yang lebih tinggi atau tindakan tambahan untuk menjaga gigi Anda tetap sehat.”

Baca lebih lanjut: Orang Australia tidak tahu cara menyikat gigi dengan benar: Belajar

Flossing juga penting dalam mencapai bagian mulut yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi. Cukup arahkan benang di antara dua gigi, dengan perlahan bersihkan permukaan belakang satu gigi dan depan gigi yang lain. Flossettes, sikat interdental dan water irrigators juga membantu.

Gigi dan gusi yang sehat sangat penting untuk makan, berbicara tersenyum dan bersosialisasi, sementara orang yang lebih tua berada pada risiko lebih besar terkena kanker dan penyakit lain yang dapat memengaruhi mulut.

“Beberapa di antaranya dapat memiliki efek yang sangat buruk, dan diagnosis serta pengobatan dini sangat penting untuk mencapai hasil yang baik,” Foley mencatat. “Pencegahan lebih baik daripada mengobati. Makan dan hidup sehat, sikat dan floss secara teratur, dan minum air berfluoride. Waktu dan upaya yang dihabiskan untuk mempertahankan mulut yang sehat akan terbayar dalam jangka panjang, dan dokter gigi Anda dapat membantu Anda mencapai hal ini. ”

Schau das Video: Indien vs. Dubai: Zahnärzte bei der Arbeit. Galilei. ProSieben