Makanan

Roti pisang kenari sehat

Sangat enak dan enak untuk isi perutmu!

Resep lezat ini jelas merupakan versi yang lebih sehat dari suguhan teh sore klasik. Sementara roti pisang tradisional sangat populer untuk dipasangkan dengan cuppa sore Anda, ini mungkin pilihan yang lebih sehat untuk dipilih. Siapa pun yang menghabiskan waktu memanggang roti pisang mereka sendiri dapat memberi tahu Anda betapa jauh lebih baik rasanya roti buatan sendiri dibandingkan dengan versi yang dibeli di toko.

Resep ini jauh lebih rendah lemak dan kalori tetapi masih memiliki rasa lezat yang sama seperti aslinya. Padukan dengan secangkir teh atau kopi dan nikmati sepotong makanan manis ini!

Bahan

  • 300g (2 cangkir) tepung penggilingan sendiri
  • 70g (1/3 cangkir, kadaluwarsa) gula merah
  • 100g kenari, dicincang kasar
  • 1 sdt soda bikarbonat
  • 2 butir telur, diaduk ringan
  • 250 ml (1 cangkir) susu
  • 1 cangkir (sekitar 2 besar) pisang tumbuk

metode

  1. Panaskan oven ke 180C. Buat loyang ukuran 20 x 10 cm dengan kertas roti. Dalam mangkuk besar, tepung saringan. Tambahkan gula, walnut, dan soda bikarbonat. Aduk untuk menggabungkan.
  2. Tambahkan telur, susu dan pisang ke dalam campuran. Lipatlah dengan lembut. Aduk campuran ke dalam panci yang sudah disiapkan.
  3. Panggang selama 45 menit atau sampai tusukan yang dimasukkan keluar bersih. Sisihkan untuk mendinginkan. Hapus dari wajan hingga benar-benar dingin. Iris menjadi potongan-potongan kecil. Sajikan dengan mentega.

Schau das Video: 5 TIPPS FÜR EIN GESUNDERES LEBEN