Pola pikir

3 Buku Tentang Midlife ini Telah Tiba Tepat Waktu untuk Liburan

Meningkatnya umur panjang telah menciptakan tahap kehidupan baru di tengah-tengah kehidupan kita - tidak pada akhirnya - dan saya menyebutnya Middlescence. Anggap saja sebagai remaja kedua, tetapi dengan kebijaksanaan, sumber daya, dan keindahan tidak terlalu peduli tentang apa yang dunia pikirkan!

Evolusi pemikiran saya telah diinformasikan oleh karya antropolog, psikolog, demografi, peneliti… daftarnya terus berlanjut. Untuk membantu masuk ke dalam roh liburan saya berbagi dari rak buku saya sehingga Anda juga dapat melihat beberapa buku yang telah mengilhami saya untuk membentuk kembali pendekatan kami di tengah-tengah kehidupan kami.

Batuan Kursi Ini: Manifesto Menentang Umat

Buku Ashton Applewhite, Batuan Kursi Ini: Manifesto Menentang Umat, menyinari bagaimana peradaban meresap dalam budaya kita. Seorang jurnalis dan aktivis, Ashton Applewhite bahkan menemukan penerbitan buku itu memiliki rintangan-rintangan abadinya. Premisnya - kita telah dikelilingi oleh usia sejak kecil. Kami percaya bahwa itu menyedihkan untuk menjadi orang yang lebih tua. Penjelajahannya tentang mitos dan stereotip, dan bagaimana mereka diabadikan dengan baik diteliti dan menarik.

Applewhite membagikan kisah pribadinya tentang mengatasi ageisme - asal muasal buku - ketika dia menyadari, Ray, rekan kerjanya yang konservatif dan berambut putih adalah seumurannya. Dia panik, bertanya-tanya apakah semua orang akan berpikir dia juga "tua." Dia bekerja melalui wawancara dengan orang-orang di tahun 80-an dan 90-an dan dengan tegas memutuskan untuk tidak hidup usia Ray.

Intinya: Kita harus memiliki sikap kita sendiri tentang penuaan.

Menjadi Mortal

Baru-baru ini, saya menghadiri pemakaman seorang teman berusia 40-an dan sungguh memilukan mendengar tentang kehilangan istri, ibu, anak perempuan, saudara perempuan, dan teman yang penuh kasih. Pada saat yang sama ada sesuatu yang positif tentang kemampuan keluarga untuk melepaskannya. Dia telah membuat pilihan terinformasi tentang kapan dia ingin mengakhiri perawatan sehingga dia bisa fokus untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang dicintainya. Ironisnya saya baru saja selesai membaca buku Dr. Atul Gawande Menjadi Mortal.

Subjeknya menantang secara emosional, tetapi gaya dan alur cerita Dr. Gawande saat ia berbagi pengalaman yang sangat pribadi tentang kematian ayahnya sendiri, memungkinkan kita untuk berhubungan pada tingkat yang sangat pribadi. Dia mengartikulasikan cara-cara sistem budaya dan perawatan kesehatan kita berfokus pada kehidupan dengan segala cara, sering kali merugikan kesehatan, kekayaan, kesejahteraan emosional dan spiritual kita. Kami adalah budaya yang menggunakan rumah sakit dan fasilitas perawatan untuk mengisolasi yang sekarat.

Oliver Sacks mengatakan yang terbaik dalam ulasannya tentang buku itu, “Kami datang untuk mengobati penuaan, kerapuhan, dan kematian, memperlakukan mereka seolah-olah mereka hanya satu masalah klinis yang harus diatasi. Namun, bukan hanya obat yang dibutuhkan di tahun-tahun menurun seseorang tetapi hidup - kehidupan dengan makna, kehidupan yang sekaya dan sekaya mungkin dalam keadaan ... ”

Intinya: Kehidupan yang dijalani dengan baik dapat dan harus memiliki kematian yang baik.

Bagian Kedua Kehidupan: Membuka Delapan Gerbang Kebijaksanaan

Angeles Arrien Bagian Kedua Kehidupan: Membuka Delapan Gerbang Kebijaksanaan adalah salah satu buku favorit saya sepanjang masa. Bekerja dengan foto-foto hitam putih yang indah, puisi, metafora, dan deskripsi yang dibuat dengan apik, Dr. Arrien memperkenalkan kami ke Eight Gates of Initiation dari beragam budaya dunia. Dia adalah seorang antropolog budaya, pendidik dan penulis yang pekerjaannya menjembatani antropologi budaya, psikologi dan agama komparatif. Sedihnya, Dr. Arrien meninggal pada tahun 2014.

Bab-bab pendek yang terinspirasi puisi membagikan pelajaran dan memberi pembaca pengertian makna yang lebih besar dan akses yang lebih besar untuk memahami tujuan hidup. Setiap bab mewakili salah satu dari delapan gerbang dan mencakup topik-topik termasuk bagaimana memperdalam hubungan Anda yang paling berharga, memperoleh kembali talenta kreatif yang tidak Anda ketahui dan bagaimana mengalihkan fokus Anda dari ambisi ke tingkat kedewasaan spiritual yang lebih besar.

Dr. Rachel Naomi Remen mendeskripsikan buku ini sebagai, “buku panduan yang bijaksana, unik, dan ditulis dengan indah bagi mereka yang ingin hidup setiap hari dalam kehidupan mereka.”

Intinya: Pilih diri sendiri dan belajar dari kebijaksanaan orang lain.

“Ketika Anda menemukan keberanian untuk berubah pada usia paruh baya,” Angeles Arrien mengajarkan, “keajaiban terjadi”.

Saya mendorong Anda untuk berbagi karunia pengetahuan dan inspirasi musim liburan ini, untuk diri sendiri, teman-teman Anda dan keluarga Anda. Middlescence, yang diciptakan oleh karunia peningkatan umur panjang, bisa menjadi waktu perubahan, pertumbuhan, dan kemakmuran. Ketika kita menerimanya, kita bisa mengubah dunia!

Apakah Anda memiliki buku favorit yang ingin Anda bagikan di hari libur? Sudahkah Anda membaca buku yang telah mengubah hidup Anda atau cara Anda melihatnya? Sudahkah Anda membaca salah satu dari tiga ini dan memiliki pemikiran untuk dibagikan? Silakan bergabung dengan percakapan.

Barbara Waxman adalah seorang gerontologist, pelatih kepemimpinan, pembicara, dan penulis yang wawasannya menerangi tahap penting dalam kehidupan pribadi dan profesional kami - Middlescence. Di halaman Facebook dan situs webnya, Barbara menginspirasi klien dan pemirsa dengan wawasan dan ide praktis yang dapat mereka tempatkan untuk diri mereka sendiri, keluarga mereka, tempat kerja dan dunia.

Schau das Video: 203. Knowledge Seekers Workshop 21. Dezember 2017